طرز تهیه کنسرو مارچوبه خوشمزه

طرز تهیه کنسرو مارچوبه خوشمزه

اخیراً کنسرو مارچوبه به یکی از موضوعات داغ تبدیل شده است و بسیاری از کاربران اینترنتی نحوه تبدیل مارچوبه کنسرو شده به غذاهای خوشمزه را در شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذارند. کنسرو مارچوبه به دلیل نگهداری آسان و تغذیه غنی آن محبوب است، اما چگونه می توان آن را خوشمزه تر کرد؟ این مقاله بحث های پرطرفدار اینترنت در 10 روز گذشته را با هم ترکیب می کند تا چندین روش ساده و خوشمزه برای قوطی مارچوبه را در اختیار شما قرار دهد.

1. ارزش غذایی کنسرو مارچوبه

مارچوبه سرشار از ویتامین های A، C، E، اسید فولیک، پتاسیم و سایر مواد معدنی است و دارای اثرات آنتی اکسیدانی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. اگرچه کنسرو مارچوبه فرآوری شده است، اما همچنان بیشتر مواد مغذی خود را حفظ کرده است، و آن را به انتخاب خوبی برای یک رژیم غذایی سالم تبدیل می کند.

2. نکاتی برای خرید کنسرو مارچوبه

قبل از کنسرو کردن مارچوبه خوشمزه، خرید محصول با کیفیت بسیار مهم است. در زیر نکات خرید خلاصه شده توسط کاربران اینترنتی آمده است:

3. دستور کلاسیک برای کنسرو مارچوبه

1.کنسرو مارچوبه سیر

مواد لازم: مارچوبه کنسرو شده 1 قوطی، سیر 3 حبه، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، کمی نمک و فلفل سیاه به مقدار مناسب

طرز تهیه: کنسرو مارچوبه را آبکش کرده و سیر را خلال کنید. داخل ماهیتابه داغ روغن زیتون بریزید و ورقه های سیر را تفت دهید و مارچوبه را اضافه کنید و تفت دهید و نمک و فلفل سیاه بزنید.

2.سالاد کنسرو مارچوبه

مواد لازم: 1 قوطی کنسرو مارچوبه، 10 عدد گوجه فرنگی کوچک، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری آبلیمو، کمی نمک

طرز تهیه: مارچوبه های کنسرو شده را آبکش کرده و به قطعات برش دهید، گوجه های گیلاسی را از وسط نصف کنید، همه مواد را با هم مخلوط کنید، روغن زیتون، آبلیمو و نمک را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

3.سوپ کنسرو مارچوبه خامه ای

مواد لازم: 1 قوطی کنسرو مارچوبه، 100 میلی لیتر خامه سبک، نصف پیاز، 500 میلی لیتر آب، 20 گرم کره

طرز تهیه: پیاز را نگینی خرد کرده و با کره تفت دهید تا معطر شود. مارچوبه آبکش شده و آبکش را اضافه کنید و 10 دقیقه تفت دهید. آن را با مخلوط کن خرد کنید و خامه سبک را اضافه کنید و بگذارید بجوشد.

4. فهرست رتبه بندی روش های غذایی نوآورانه کاربران اینترنتی

بر اساس داده‌های اخیر پلتفرم اجتماعی، ما محبوب‌ترین روش‌های نوآورانه برای خوردن مارچوبه کنسرو شده را گردآوری کرده‌ایم:

5. نکات آشپزی

1. مارچوبه کنسرو شده خود طعم شوری دارد، پس مراقب باشید که نمک را هنگام پخت کم کنید.

2. بهتر است بلافاصله بعد از باز کردن قوطی غذا بخورید. در صورت نیاز به نگهداری، باید در ظرف دربسته در یخچال نگهداری شود.

3. مارچوبه های کنسرو شده را قبل از پختن با آب بشویید تا نمک اضافی آن گرفته شود.

4. کنسرو مارچوبه برای سرخ کردن سریع یا پخت سرد مناسب است. پخت طولانی مدت طعم آن را از بین می برد.

با روش های بالا می توانید کنسرو مارچوبه معمولی را به یک خوراکی خوشمزه برای میز شام خود تبدیل کنید. چه به عنوان غذای جانبی و چه به عنوان غذای اصلی، طعم سالم و خوشمزه ای را به رژیم غذایی شما اضافه می کند.