چرا بعد از زایمان طبیعی نمی توانم اجابت مزاج داشته باشم؟

چرا بعد از زایمان طبیعی نمی توانم مدفوع کنم؟ کشف علل و راه حل های یبوست پس از زایمان

اخیراً موضوع سلامت پس از زایمان بحث های داغی را در شبکه های اجتماعی برانگیخته است. به ویژه مشکل مشکل دفع پس از زایمان طبیعی برای بسیاری از تازه مادران به مشکل تبدیل شده است. این مقاله به بررسی علل مشکل اجابت مزاج پس از زایمان طبیعی از منظر علمی و ارائه راهکارهای عملی می پردازد.

1. سه دلیل اصلی برای مشکل اجابت مزاج پس از زایمان طبیعی

2. مشکلات اجابت مزاج پس از زایمان توسط آمار بالینی نشان داده شده است

3. پنج اقدام موثر برای بهبود یبوست پس از زایمان

1.تهویه رژیم غذایی: مصرف فیبر غذایی را افزایش دهید، از 25 تا 30 گرم فیبر در روز اطمینان حاصل کنید، میوه اژدها، آلو خشک و سایر میوه های ملین طبیعی را توصیه کنید.

2.ورزش متوسط: می توانید 6 ساعت پس از زایمان در رختخواب شروع به چرخیدن کنید و بعد از 24 ساعت سعی کنید از رختخواب بلند شوید و به آرامی راه بروید.

3.ماساژ شکم: شکم را در جهت عقربه های ساعت، هر بار 15-10 دقیقه، 2 تا 3 بار در روز ماساژ دهید تا پریستالیس روده را تقویت کنید.

4.مشاوره روانشناسی: کادر پزشکی برای رفع ترس مادر از اجابت مزاج باید وضعیت بهبود زخم را به تفصیل توضیح دهند.

5.کمک دارویی: ملین های ملایم مانند لاکتولوز را می توان با نظر پزشک مصرف کرد و از مصرف ملین های تحریک کننده خودداری کرد.

4. علائم خطر که باید مراقب آنها بود

5. توصیه های تخصصی و اقدامات احتیاطی

1. لازم نیست اولین اجابت مزاج پس از زایمان در عرض 24 ساعت انجام شود، اما اگر بیش از 3 روز اجابت مزاج نداشته اید، باید به موقع به پزشک اطلاع دهید.

2. زنان مبتلا به اپیزیوتومی یا پارگی می توانند از گاز تمیز برای حمایت ملایم پرینه برای کاهش درد در هنگام اجابت مزاج استفاده کنند.

3. مادران شیرده باید توجه داشته باشند که برخی از داروهای ملین ممکن است از طریق شیر مادر بر نوزاد تأثیر بگذارد، بنابراین قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.

4. عادات مدفوع منظم را ایجاد کنید. حتی اگر نیازی به اجابت مزاج نیست، باید سعی کنید در زمان مشخصی مدفوع کنید.

5. یبوست طولانی مدت ممکن است عوارضی مانند هموروئید ایجاد کند. اگر مشکل بیش از 2 هفته ادامه داشت، باید به متخصص گوارش یا بخش آنورکتال مراجعه کنید.

از طریق تجزیه و تحلیل و پیشنهادات بالا، امیدوارم بتوانم به مادران جدید کمک کنم تا با مشکلات دفع مدفوع پس از زایمان بهتر برخورد کنند. به یاد داشته باشید، این یک پدیده موقتی رایج پس از زایمان است و بیشتر آن می تواند طی 1-2 هفته از طریق درمان علمی به حالت عادی بازگردد. اگر شرایط خاصی وجود دارد، حتما به موقع به دنبال کمک پزشکی حرفه ای باشید.