برای کودکان مبتلا به برونشیت چه بخوریم
اخیراً در میان موضوعات داغ سلامت کودکان در اینترنت، مراقبت از برونشیت و مدیریت رژیم غذایی مورد توجه والدین قرار گرفته است. برونشیت یک بیماری شایع تنفسی در کودکان است، به ویژه زمانی که فصل تغییر می کند. یک رژیم غذایی معقول نه تنها می تواند علائم را تسکین دهد، بلکه به درمان نیز کمک می کند. در زیر دستورالعمل رژیم غذایی برونشیت است که بر اساس موضوعات داغ در 10 روز گذشته گردآوری شده است تا به والدین کمک کند تا به طور علمی پاسخ دهند.
1. برونشیت اصول رژیم غذایی

1.سبک و آسان هضم: کاهش بار دستگاه گوارش و پرهیز از غذاهای چرب و تند.
2.هیدراتاسیون: رفع خشکی تنفسی و رقیق شدن بلغم.
3.از نظر تغذیه متعادل: تقویت ایمنی و تقویت بهبودی.
2. لیست غذاهای توصیه شده
| دسته بندی مواد غذایی | غذای توصیه شده | اثربخشی |
|---|---|---|
| سبزیجات | تربچه سفید، خربزه زمستانی، کلم | گرما را از بین ببرید و خلط را برطرف کنید، ریه ها را مرطوب کنید و سرفه را برطرف کنید |
| میوه ها | سیدنی، لوکوت، پرتقال | مکمل ویتامین C، افزایش مایعات بدن و مرطوب کردن خشکی |
| پروتئین | کاسترد تخم مرغ، ماهی، توفو | جذب آسان، انرژی تعمیر را فراهم می کند |
| غذای مایع | فرنی ارزن، فرنی زنبق، نشاسته ریشه نیلوفر آبی | محافظت از غشاهای مخاطی و تسکین سرفه |
3. یادآوری غذا تابو
| نوع غذا | مثال | اثرات نامطلوب |
|---|---|---|
| غذای خام و سرد | بستنی، نوشیدنی های سرد | باعث تحریک مجاری تنفسی و تشدید سرفه می شود |
| غذای شیرین | شکلاتی، کیک خامه ای | ویسکوزیته خلط را افزایش دهید |
| غذای سرخ شده | مرغ سرخ شده، سیب زمینی سرخ کرده | باعث ناراحتی دستگاه گوارش شود |
4. توصیه هایی از داروهای محبوب غذایی
1.سوپ شکر سنگ و گلابی برفی: گلابی با هسته گلابی و بخارپز شده با شکر سنگ، در مرطوب کردن ریه ها موثر است.
2.آب عسل تربچه: تربچه سفید خلال شده را با عسل ترشی کنید و برای رفع سرفه شبانه با آب گرم بنوشید.
3.شربت پیاز سبز و زنجبیل سفید: مناسب برای برونشیت باد سرد، دفع سرما و تعریق.
5. پیشنهادات مکمل های غذایی
| مواد مغذی | تابع | منبع غذایی |
|---|---|---|
| ویتامین A | ترمیم مخاط تنفسی | هویج، اسفناج |
| عنصر روی | تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن | صدف، گوشت بدون چربی |
| امگا 3 | اثر ضد التهابی | ماهی دریای عمیق، بذر کتان |
6. اقدامات احتیاطی
1. کودکان مبتلا به آلرژی باید از عسل، غذاهای دریایی و سایر غذاهای حساسیت زا اجتناب کنند.
2. در طول دوره تب، به طور عمده مایعات بخورید تا از مصرف زیاد پروتئین برای تشدید بار متابولیک جلوگیری کنید.
3. اگر کم اشتها یا اسهال دارید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید و برنامه غذایی خود را تنظیم کنید.
در یک تجربه مراقبت از برونشیت که اخیراً در اینترنت مورد بحث قرار گرفت، 90٪ از والدین گزارش کردند که علائم آنها پس از تنظیم رژیم غذایی به طور قابل توجهی بهبود یافته است. توصیه می شود آن را با راهنمایی پزشک ترکیب کرده و مطابق قانون اساسی کودک شخصی سازی کنید. در عین حال، هوای داخل خانه را مرطوب نگه دارید و با درمان های فیزیکی مانند ضربه زدن به پشت برای دفع خلط همکاری کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید