برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری چه بخورم؟ راهنمای دارو درمانی ایمن و رژیم درمانی در دوران بارداری
ایمنی در دوران بارداری کاهش می یابد و زنان باردار بیشتر در معرض سرماخوردگی هستند، اما در مصرف داروها باید احتیاط بیشتری داشته باشند. در ادامه طرحی برای مقابله با سرماخوردگی در دوران بارداری ارائه شده است که بر اساس موضوعات داغ اینترنت در 10 روز گذشته گردآوری شده و شامل داروهای ایمن، توصیه های غذایی و اقدامات احتیاطی می شود.
1. علائم و خطرات رایج سرماخوردگی در دوران بارداری
| نوع علامت | خطرات احتمالی |
|---|---|
| تب (دمای بدن ≥38.5℃) | ممکن است بر رشد جنین تأثیر بگذارد |
| سرفه های مداوم | باعث انقباضات رحمی یا هیپوکسی می شود |
| گرفتگی بینی و آبریزش بینی | باعث اختلال خواب شود |
2. راهنمای داروی ایمن (به راهنمایی پزشک نیاز است)
| نوع دارو | سطح امنیت | پزشکی نمایندگی |
|---|---|---|
| کاهش تب و تسکین درد | کلاس B | استامینوفن |
| سرفه را برطرف می کند و خلط را برطرف می کند | با احتیاط استفاده کنید | آب عسل (جایگزین طبیعی) |
| آنتی بیوتیک ها | غیرفعال/محدود شده | پنی سیلین ها (توصیه پزشک لازم است) |
3. رژیم غذایی توصیه شده
| علائم | توصیه های رژیم درمانی | اثربخشی |
|---|---|---|
| احتقان بینی اولیه | شربت پیاز سبز و زنجبیل سفید | سرما و عرق را از بین ببرید |
| گلو درد | گلابی برفی خورش شده با شکر سنگ | ریه ها را مرطوب کنید و سرفه را برطرف کنید |
| سرفه خشک بدون خلط | چای لو هان گو | مرطوب کننده ضد التهاب گلو |
| خستگی | سوپ مرغ فرنی ارزن | تغذیه مکمل |
4. پنج موضوع داغ در مورد سرماخوردگی در دوران بارداری
1."آیا می توانم چای زنجبیل بنوشم؟"توصیه TCM: زنجبیل طبیعتی گرم دارد. مصرف متعادل آن در اوایل بارداری می تواند سرماخوردگی را از بین ببرد، اما بیش از 200 میلی لیتر در روز نباشد.
2."آیا ویتامین C موثر است؟"جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که 100 میلی گرم ویتامین C در روز می تواند دوره بیماری را کوتاه کند، اما بیش از حد ممکن است باعث ایجاد سنگ شود.
3."روش خنک کننده فیزیکی"روش جستجوی داغ: توصیه می شود در زمانی که درجه حرارت زیر 38 درجه است با آب گرم استحمام کنید و از پاک کردن با الکل خودداری کنید.
4."آیا می توانم پاهایم را خیس کنم؟"کارشناسان یادآور می شوند: سطح آب نباید از مچ پا بیشتر شود، دمای آب باید زیر 40 درجه سانتیگراد باشد و زمان باید ≤15 دقیقه باشد.
5."تابوهای غذایی درمانی"توجه: از صدف سیچوان، برگ لوکوت و سایر مواد طب سنتی چینی با احتیاط استفاده کنید، زیرا ممکن است انقباضات رحمی را تحریک کنند.
5. 6 نکته زندگی برای جلوگیری از سرماخوردگی
1. رطوبت داخل خانه را 50 تا 60 درصد نگه دارید تا شیوع ویروس ها کاهش یابد.
2. برای افزایش متابولیسم روزانه 1500 میلی لیتر آب گرم بنوشید
3. از 7-8 ساعت خواب اطمینان حاصل کنید و از بیدار ماندن تا دیروقت خودداری کنید
4. مکمل های غذایی حاوی روی (صدف، تخم کدو)
5. هنگام بیرون رفتن از ماسک استفاده کنید و از مکان های شلوغ خودداری کنید
6. پیاده روی متوسط (30 دقیقه در روز) برای بهبود مقاومت داشته باشید
6. 4 موقعیتی که در آن درمان پزشکی ضروری است
زمانی که: ① تب بالا مداوم > 24 ساعت؛ ② اشباع اکسیژن خون <95%؛ ③ حرکت غیر طبیعی جنین؛ ④ ترشحات چرکی / خلط زرد، باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
توجه: پیشنهادات این مقاله فقط برای مرجع است. لطفاً توصیه های پزشک خود را برای گزینه های درمانی خاص دنبال کنید. سطح ایمنی دارو در دوران بارداری به استانداردهای FDA اشاره دارد و برنامه درمانی رژیم غذایی باید مطابق با قوانین شخصی تنظیم شود.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
