اگر تارتار روی دندان ها وجود داشته باشد چه کاری باید انجام شود

اگر تارتار روی دندان ها وجود داشته باشد چه باید کرد؟ راهنمای مراقبت از دندانپزشکی 10 روزه

تارتار یک مشکل شفاهی است که بسیاری از افراد را گرفتار می کند. این نه تنها بر زیبایی شناسی تأثیر می گذارد ، بلکه ممکن است باعث بیماری هایی مانند لثه و بوی بد دهان شود. در این مقاله مباحث محبوب مراقبت از دندان در کل شبکه به مدت نزدیک به 10 روز ترکیب شده است تا راه حل های علمی را در اختیار شما قرار دهد.

1. تجزیه و تحلیل علل تشکیل تارتار (3 بحث برتر محبوب)

2. روش جستجوی داغ 10 روزه برای حذف تارتار

با توجه به پلت فرم بزرگ داده سلامت دهان و دندان ، روشهای زیر اخیراً شاهد افزایش حجم جستجو بوده اند:

3. مشاوره حرفه ای دندانپزشک (از سوالات و پاسخ های محبوب در مورد Weibo)

1نکات کلیدی برای تمیز کردن روزانه: دندان های خود را 2-3 بار در روز ، حداقل 2 دقیقه هر بار مسواک بزنید. موهای نرم را برای مسواک انتخاب کرده و زاویه مسواک زدن را در 45 درجه نگه دارید.

2راهنمای انتخاب ابزار: راندمان تمیز کردن مسواک های برقی 38 ٪ بیشتر از مسواک های معمولی است و نخ می تواند 80 ٪ باقیمانده بین دندان ها را از بین ببرد.

3مراقبت از رژیم غذایی: قهوه کمتر ، چای سیاه و سایر نوشیدنی های رنگ شده به راحتی بنوشید. خوردن غذاهای فیبر بالا (مانند سیب) می تواند به تمیز کردن دندان ها کمک کند.

4. بررسی اخیر محصولات محبوب مراقبت از دندان

5. داروهای مؤثر عامیانه آزمایش شده توسط شهروندان (چالش های محبوب در دوین)

1روش دهانشویه روغن نارگیل: دهان خود را با 1 قاشق روغن نارگیل به مدت 15 دقیقه صبح بشویید و تارتار به مدت یک هفته به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

2توت فرنگی + جوش شیرین: توت فرنگی را خرد کنید و مقدار کمی جوش شیرین را به مدت 1 دقیقه اضافه کنید ، بیش از 2 بار در هفته

3تمیز کردن دندانهای کربن فعال: توجه کنید! اگرچه می تواند به سرعت سفید شود ، استفاده مکرر می تواند به مینای دندان آسیب برساند

6. باید به دنبال معالجه پزشکی باشد

لطفاً هنگام وقوع شرایط زیر ، بلافاصله با یک دندانپزشک قرار ملاقات کنید: تجمع شدید تارتارها ، لثه های خونریزی بیش از 3 روز ، دندانهای سست و غیره. داده های اخیر نشان می دهد که تعداد جستجوهای تمیز کردن دندان ها 42 درصد نسبت به سال گذشته افزایش یافته است ، و این نشان می دهد که افراد بیشتر به مراقبت های حرفه ای توجه می کنند.

7. برنامه بلند مدت برای جلوگیری از تارتار

1. هر شش ماه یک بار دندان ها را تمیز کنید
2. از خمیر دندان فلوراید استفاده کنید
3 سیگار کشیدن را ترک کنید (سیگاری ها 3 بار سریعتر از افراد عادی تارتار را جمع می کنند)
4. مسواک را مرتباً تغییر دهید (هر 3 ماه یک بار)

آخرین گزارش تحقیقات شفاهی اشاره می کند که پیروی از اصلاح مراقبت می تواند تارتار را 76 ٪ کاهش دهد. به یاد داشته باشید ، پیشگیری بهتر از درمان است و از این پس شروع به ایجاد عادات علمی محافظت از دندان می کند!